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Charla con David Brazier - DHARMAVIDYA

LIBERTAD Y VIDA COTIDIANA

CON DAVID BRAZIER - DHARMAVIDYA

Azaroak 21 astelehena / lunes 21 Noviembre 19.00 a 20.30 HaraBermeo

El despertar, la paz profunda, no se obtiene por lo general yendo tras él. El despertar es el resultado de hacer lo que la realidad nos pide que hagamos. El/la practicante se dirige al maestro zen y le dice: ‘me paso el día quitando hierbas en el jardín, pero lo que yo quiero es obtener la experiencia de Kenzo [despertar]’. El maestro zen dice: ‘¿dónde esperas obtener tu experiencia de kensho si no en medio de cosas como las de limpiar el jardín?’

David J. Brazier (Dharmavidya) es maestro de la Orden budista Amida. PhD, autoridad sobre la psicología oriental y occidental, autor de ocho libros: Más Allá de Cari Rogers, Terapia Zen, Quién Ama Muere Bien y otros. Psicoterapeuta y sacerdote budista,

presidente del Instituto Terapia Zen Internacional. Fundador de proyectos filantrópicos, erudito y poeta. Es inglés y vive en Francia, Eleusis.

Bajo su dirección, la organización Amida ha fundado centros budistas en Inglaterra y Francia y ha establecido proyectos de ayuda sin fines de lucro en la India y África. Da cursos de Budismo y psicología budista.

La charla será en inglés con traducción al castellano.

COMPLETO

(15 plazas)

Reserva de plaza: 18€ (abonadas 1 sello)
Info: 635 74 66 69 (Nuria) – Bidebarrieta, 9, behea. Bermeo


Alegría sin objeto - Rafael Redondo Barba

Una charla íntima sobre la hojarasca mental, la alegría sin objeto, la respiración, dios y el Silencio.
Este encuentro nace del amor y de la admiración que siento hacia Rafa. Unos minutos de sabiduría, ternura y entrega.

https://www.youtube.com/watch?v=MUHwLMwUL78&t=44s


Espiritualidad natural

Habitar con madurez y completud todo lo que somos requiere de entrega, práctica y un caer en la cuenta. Enraizarnos, centrarnos y habitar el silencio nos ayuda a diluir las limitaciones y bloqueos que hemos ido adquiriendo a lo largo la vida. Comenzamos entonces a encarnar el gesto y la forma de estar y ser en el mundo que nos corresponde. Abriéndonos a una espiritualidad natural que es inherente a todo ser humano:

  • Reconocimiento de la propia libertad interior
  • Apertura a la claridad mental
  • Resurgimiento de la espontaneidad, intuición y alegría
  • Contacto profundo con la belleza,
  • Expresión del potencial interior
  • Sensación de pertenencia y tranquilidad
  • Contacto y respeto profundo por la naturaleza
  • Sentimiento de agradecimiento y amor
  • Sensación de plenitud y armonía.

Biografía

Nuria Martínez Brunet

Enseñante Zen y Leibterapeuta.

(BaHons) International Business Administration y dimplomada en Marketing.
Formada en Leibterapia Personal en Presencia Zen con Laia Monserrat en la línea Zen K.G. Dürckheim durante 4 años y
formada en Psicología Budista en Global Sangha con David Brazier en la linea budista de Tierra Pura durante 3 años.

Desde el 2009 estudio y me formo en terapia zen y meditación zen con Rafael Redondo Barba en la línea Wiligis Jäger, y en múltiples vías del yoga: KriyaYoga, Yinyoga, Yoganidra, Yoga Dinámico...

Miembro de la Buddhist Psychology Graduates Society liderada por David Brazier donde trabajamos en el desarrollo y comprensión de esta corriente terapéutica.

Miembro de la asociación Zen & Management para el Bienestar Integral en las organizaciones liderada por Laia Monserrat donde damos servicios y asesoramiento a empresas dirigidas a un Bienestar Integral.

Dirijo desde el 2022 un centro de meditación zen y terapia corporal llamado Hara en Bermeo.


Hara

Hara quiere decir «vientre», pero en un sentido más profundo hace referencia a una actitud humana liberada del pequeño yo, que se halla anclada a la realidad terrestre, asentada en la roca que le permite alzarse hacia otro lugar, hacia lo Otro.

Establecida en el Hara la persona, segura, puede decir que se halla libre del miedo y descubrir en sí misma las fuerzas de la vida, que allí en el yunque del bajo vientre se transforman y renuevan.

La persona asentada en el Hara vive su cuerpo con la soltura de quien, libremente, se da permiso a sí mismo para abrirse, cerrarse, re-encontrarse.

Estar anclada ahí, en el Hara, no significa sin embargo, haber concluido el camino de transformación, sino sencillamente haberlo cimentado. Y ello porque el verdadero centro del ser humano es más sólido aún que el centro terrestre del bajo vientre, ya que éste tan sólo representa eso, la cimentación firme del roquedal del que emanará otro centro superior, donde se establece el logos de las fuerzas espirituales. En donde el ser humano encuentra su sentido, su fuerza y su gran amor.

En un aspecto simbólico, el centro verdadero es el corazón, fusión integradora del cielo y de la tierra.

La persona traspasando su pequeño ego, puede así elevarse como un todo, mas no como un simple eslabón entre cielo y tierra sino como, en palabras de Dürckheim, la unión de uno y otra en una conciencia iluminada.

Así que el corazón simboliza a la persona como hija del cielo (Ser) y de la tierra (vida).

La misión del ser humano en la tierra es convertir esos momentos numinosos en estables, siendo testigo firme de su doble origen.
(…)
Rafael Redondo Barba


Centro Meditación Hara

Habitar con madurez y completud todo lo que somos requiere de entrega, práctica y un caer en la cuenta. Enraizarnos, centrarnos y habitar el silencio nos ayuda a diluir las limitaciones y bloqueos que hemos ido adquiriendo a lo largo la vida. Comenzamos entonces a encarnar el gesto y la forma de estar y ser en el mundo que nos corresponde. Abriéndonos a una espiritualidad natural que es inherente a todo ser humano:
– reconocimiento de la propia libertad interior,
– apertura a la claridad mental,
– resurgimiento de la espontaneidad, intuición y alegría,
– contacto profundo con la belleza,
– expresión del potencial interior,
– sensación de pertenencia y tranquilidad,
– contacto y respeto profundo por la naturaleza,
– sentimiento de agradecimiento y amor,
- sensación de plenitud y armonía.


Leibterapia - Acompañamiento Zen

LEIBTERAPIA PERSONAL- Acompañamiento Zen

Método orientado a acompañar a la persona en su camino existencial y de apertura a la experiencia del momento presente. Se facilita e invita a la unión entre cuerpo y mente, abriendo con ello la puerta a una coherencia y sentido vital más profundo y esencial. Se basa en toques suaves y concretos que acompañan a la persona a soltar tensión acumulada y a entrar en contacto con la confianza básica que le es propia.

Una práctica basada en la Leibterapia, una psicoterapia personal desarrollada por el maestro zen Karl Graf Dürckheim y recibida a través de la maestra zen Laia Monserrat. Un camino terapéutico y de acompañamiento basado en el zen donde soltar tensión profunda e integrar/comprender procesos encarnados que bloquean nuestro día a día y vida. 

Cuando se colocan las manos sobre alguien no sólo se contacta con esa zona de su cuerpo, sino que hay un acoger de la persona completa. Es un gesto que favorece el soltar, el confiar, el observar y poder abrirse desde ahí a lo que acontece de forma segura y amable. No hay juicio ni interpretaciones en el proceso, y lo esencial en la persona se va haciendo transparente. 

Es una invitación a estar atentas  a las sensaciones que van emergiendo sin ningún esfuerzo.

El cuerpo, las emociones y la mente van entrando a comprensiones más profundas, captando sesión tras sesión el sentido del hogar en una misma. El anclaje profundo en una.

La práctica tiene lugar en una esterilla/manta sobre el suelo con ropa cómoda, donde la persona se tumba y se suelta. Son toques muy suaves por lo general con los que poder llegar y liberar en profundidad el tejido conectivo e invitar al cuerpo que se es a vivenciarse en completud y confianza.

La sesión podrá ir acompañada de enseñanzas y/o meditaciones dependiendo de cada persona, su estado y necesidades.

TESTIMONIOS

Beneficios Terapia Zen y Toque

  • Integración de cuerpo-mente-emociones
  • Habitar el cuerpo que se es de forma consciente y amable
  • Distensión y relajación profunda
  • Ayuda a disolver bloqueos y tensiones
  • Liberación de cargas
  • Reconocimiento y autoafirmación
  • Contacto con la propia naturaleza esencial
  • Acogimiento y suavidad

ZaZen

Sentarse en silencio + habitar el instante

Es la práctica de sentarse en silencio y habitar el instante. Una práctica que ayuda a calmar la mente y desarrollar la atención plena, mindfulness.

Una práctica que ayuda a calmar la mente y nos va enseñando a acoger la totalidad de lo que acontece y somos.
Se trata de mirar, reconocer y vaciarse.
No se trata de querer llegar a ser mejores o a ninguna perfección de ningún tipo, puesto que ya lo somos.
Se trata de aprender abrazar todas esas partes de nosotras mismas que hemos ido dejando en el camino, se trata de acogernos en la totalidad de lo que ya somos, abrirnos a nuestra completud con amabilidad.

Con todas sus curvas y sus rectas. Ahí comienzan a abrirse grandes fuerzas liberadoras, gracias a la aparición de una comprensión profunda y sencilla sentada tras sentada.

Con este vaciamiento damos permiso a que otras fuerzas vitales más esenciales y naturales vayan penetrando y guiando. El poder del silencio es curativo per sé.

Nos vamos vaciando de pesos que no nos sirven, de bloqueos y limitaciones que no nos pertenecen.

Normalmente las sesiones son de 60’ que se dividen en:

  • 25 min de zazen sentado
  • 5 kin hin – meditación caminando
  • 25 min de zazen sentado

En los niveles principiantes las sentadas suelen ser más cortas, intercalando meditaciones tumbadas guiadas.

Beneficios Zazen

  • Autoafirmación y suavidad internas
  • Comprensión de una misma
  • Amabilidad y tranquilidad interior
  • Observación, transición y liberación de programaciones limitantes
  • Espaciosidad interior
  • Sensación de confianza…

Liderazgo Consciente y Empresa

PROGRAMA DE 4 SEMANAS: Gestión Emocional y Fuerza Interior

Metodología basada en un reconocimiento de las potencialidades propias y gestión interna.

Se trata de un trabajo donde aprender a conectar con las fortalezas internas y reconocer la propia sombra. Integrando las capacidades personales y observando de forma eficaz las limitaciones para integrarlas y buscar nuevas vías de enfoque y gestión empresarial.

Contacto pleno con la fuerza interior y un enraizamiento consciente de las propias capacidades.

Aquí la clave es sentir el enraizamiento firme en el Hara y los pies que nos permite abrirnos al potencial interior donde la toma de decisiones es más eficaz y consciente.

Práctica de Hara, ejercicios de consciencia y desarrollo interior y meditación en el silencio.

Las 4 sesiones son de 90’ cada una que se dividen en:

  • 15 min de una pequeña charla explicativa
  • 15 minutos de meditación o respiración
  • 30 minutos de práctica basada en el Hara
  • 30 ejercicio práctico

Beneficios del programa

  • Distensión general
  • Fortalecimiento y centramiento internos
  • Calma mental, física y emocional
  • Observación de las propias limitaciones y bloqueos
  • Posibilidad de apertura a nuevas capacidades
  • Seguridad y asentamiento internos
  • Desarrollo de la atención plena
  • Toma de consciencia general
  • Eficacia en la toma de decisiones
  • Apertura a la espontaneidad y concretud