CENTRO DE MEDITACIÓN& Bienestar Integral

YOGAZEN | ZAZEN | LEIBTERAPIA
SERENIDAD, CENTRAMIENTO Y FUERZA INTERIOR

HARA

Hara quiere decir «vientre», pero en un sentido más profundo hace referencia a una actitud humana liberada del pequeño yo, que se halla anclada a la realidad terrestre, asentada en la roca que le permite alzarse hacia otro lugar, hacia lo Otro.

Establecida en el Hara la persona, segura, puede decir que se halla libre del miedo y descubrir en sí misma las fuerzas de la vida, que allí en el yunque del bajo vientre se transforman y renuevan.

La persona asentada en el Hara vive su cuerpo con la soltura de quien, libremente, se da permiso a sí mismo para abrirse, cerrarse, re-encontrarse…

Leer más...
Nuria Martínez Brunet

Un impulso por la comprensión de la VidaLa Espiritualidad y la Mente me abren a este camino...

BIOGRAFÍA

Metodologías

Sesiones prácticas en el centro y online

YogaZen

Metodología basada en una combinación de práctica corporal suave y meditación en silencio – Zazen.

YogaZen

ZaZen

Es la práctica de sentarse en silencio y habitar el instante. Una práctica que ayuda a calmar la mente y desarrollar la atención plena, mindfulness.

ZaZen

Liderazgo Consciente y Organización

Metodología basada en la práctica de la fuerza interior y gestión emocional y mental.

Empresa

Leibterapia

Sesión de toque terapéutico, charla terapéutica y meditación. Toques suaves y profundos donde se acompaña a soltar tensión acumulada a nivel físico, mental y emocional.

Leibterapia

EKAINA
JUNE
JUNIO

DETOX BILBAO
SHANKA PRAKSHALANA
SÁBADO 15 DE JUNIO
9.30 A 15.30
150€

Liberarnos de esa placa mucoide es devolver a nuestro colon, intestino grueso y aparato digestivo en general, a un nuevo orden interno, y esto, os aseguro, es todo un viaje físico y emocional. Pues en nuestra memoria celular reside también toda nuestra memoria biológica, vivencias e historia personal y ancestral. Estas prácticas de limpieza deberíamos hacerlas al menos una/dos vez al año para mantener todo el sistema en orden: físico, mental y emocional.
La práctica incluye 3 días anteriores un protocolo sencillo de realimentación preparatorio y uno posterior de cierre al sábado día de práctica presencial.

Llevo años acompañado procesos de depuración a través de la metodología de Shanka. Creo de todo corazón que nuestro cuerpo es el templo donde experimentamos la vida en todo su potencial. Y por eso me dedico también a lo que me dedico: a acompañar a través del cuerpo vivificado y consciente. Considero que aprender a habitarlo con honra, de forma amable y cuidadosa es necesario, ya que en él se encuentran todas nuestras historias vividas y todo nuestro potencial.

Reserva vía bizum 635 74 66 69 – 50€ a descontar del total

ENCUENTRO DE SOMABREATH & YOGAZEN
SÁBADOS:
29 DE JUNIO Y 27 DE JULIO
10.00 a 14.00
«EL GOZO DE ESTAR VIVAS»

SOMABREATH:

Es una práctica que utiliza el poder de técnicas de respiración ancestrales para desbloquear el potencial creativo en cada persona. El proceso se desarrolla con una música específica para ello. Hay una parte inicial donde se emplea la activación del cuerpo para poder después entrar en la profundidad de la meditación guiada con el poder de las respiraciones.

YOGAZEN:
Esta es una práctica suave de cuerpo y mente con la que iremos recuperando los ritmos internos naturales, nuestro espacio propio y donde anclaremos toda la fuerza emergida en la práctica de SomaBreath. De una forma cosnciente, atenta, lenta y en silencio.

65€/sesión

Reserva 15€ por bizum 635 74 66 69 (a descontar del total)

Las personas que se inscriban al programa y quieran profundizar por la tarde a nivel individual la seisón de Leibterapia es de 55€

 

SESIONES GRUPALES

YOGAZEN PRESENCIAL

LUNES 18.30 – 19.30
MIERCOLES 10.00 – 11.00
16€/Sesión (abonadas 13€)

SESIONES INDIVIDUALES PRESENCIAL

LEIBTERAPIA PERSONAL

TOQUE NEUROAFECTIVO TERAPÉUTICO ZEN, CHARLA TERAPEÚTICA & ZAZEN
Bases de la Psicológia Budista y la Terapia Zen
Liberación profunda de tensión física, emocional y mental.
Autorregulación emocional, gestión de entrés/ansiedad.
Cita Previa de lunes a jueves – 65€ 1h
BONO 5 SESIONES: 290€

ONLINE 
TERAPIA ZEN

YOGAZEN-TERAPIA CORPORAL, CHARLA TERAPEUTICA & ZAZEN
Liberación profunda de tensión física, emocional y mental.
Autorregulación emocional, gestión de entrés/ansiedad.
Cita Previa de lunes a domingo – 55€ 1h

BONOS

BONOS DISPONIBLES

BONO LEIBTERAPIA PERSONAL
5 sesiones a 290€ (58€/sesión)
(2 meses de validez)

 

Reserva tu plaza en cualquiera de los eventos

Reserva tu plaza

This is a custom heading element.

HARA.EUS

Comencemos a encarnar el gesto y la forma de estar y ser en el mundo que nos corresponde.

Contacta para más información: