Hara quiere decir «vientre», pero en un sentido más profundo hace referencia a una actitud humana liberada del pequeño yo, que se halla anclada a la realidad terrestre, asentada en la roca que le permite alzarse hacia otro lugar, hacia lo Otro.
Establecida en el Hara la persona, segura, puede decir que se halla libre del miedo y descubrir en sí misma las fuerzas de la vida, que allí en el yunque del bajo vientre se transforman y renuevan.
La persona asentada en el Hara vive su cuerpo con la soltura de quien, libremente, se da permiso a sí mismo para abrirse, cerrarse, re-encontrarse…
Metodologías
Sesiones presenciales y online
Leibterapia
Sesión de toque terapéutico, diálogo terapéutico y meditación. Toques suaves y profundos donde se acompaña a soltar tensión acumulada a nivel físico, mental y emocional.
UZTAILA
JULIO
JULY
DOMIGOS DE JULIO
YOGAZEN
7,14,21,28
11.00 a 12.30
20€
El cuerpo utiliza la piel, las fascias y la carne para registrar todo lo que ocurre a su alrededor. En la psique instintiva, el cuerpo se considera un sensor, una red de información.
Habitar con madurez y plenitud el cuerpomente que somos, enraizarnos, suavizarnos, centrarnos,… nos ayuda a diluir los bloqueos y limitaciones, y encarnar el gesto y la forma de estar y ser en el mundo que nos corresponde.
Se trabaja con:
– Ejercicios de centramiento – Hara
– Meditación Zen – Silencio & Atención
– Asana Pasiva Fascial – soltar bloqueos
ENCUENTRO DE SOMABREATH & YOGAZEN
SÁBADO
27 DE JULIO
10.00 a 14.00
«EL GOZO DE ESTAR VIVAS»
SOMABREATH:
Es una práctica que utiliza el poder de técnicas de respiración ancestrales para desbloquear el potencial creativo en cada persona. El proceso se desarrolla con una música específica para ello. Hay una parte inicial donde se emplea la activación del cuerpo para poder después entrar en la profundidad de la meditación guiada con el poder de las respiraciones.
YOGAZEN:
Esta es una práctica suave de cuerpo y mente con la que iremos recuperando los ritmos internos naturales, nuestro espacio propio y donde anclaremos toda la fuerza emergida en la práctica de SomaBreath. De una forma cosnciente, atenta, lenta y en silencio.
65€/sesión
Reserva 15€ por bizum 635 74 66 69 (a descontar del total)
Las personas que se inscriban al programa y quieran profundizar por la tarde a nivel individual la seisón de Leibterapia es de 55€
SESIONES GRUPALES
YOGAZEN PRESENCIAL
COMIENZO DE CURSO 23 DE SEPTIEMBRE
SESIONES INDIVIDUALES PRESENCIAL
LEIBTERAPIA PERSONAL
TOQUE NEUROAFECTIVO TERAPÉUTICO ZEN, CHARLA TERAPEÚTICA & ZAZEN
Bases de la Psicológia Budista y la Terapia Zen
Liberación profunda de tensión física, emocional y mental.
Autorregulación emocional, gestión de entrés/ansiedad.
Cita Previa de lunes a jueves – 65€ 1h
BONO 5 SESIONES: 290€
ONLINE
TERAPIA ZEN
YOGAZEN-TERAPIA CORPORAL, CHARLA TERAPEUTICA & ZAZEN
Liberación profunda de tensión física, emocional y mental.
Autorregulación emocional, gestión de entrés/ansiedad.
Cita Previa de lunes a domingo – 55€ 1h
BONOS
BONOS DISPONIBLES
BONO LEIBTERAPIA PERSONAL
5 sesiones a 290€ (58€/sesión)
(2 meses de validez)
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