ABENDUA
DIC
IEMBRE
INTENSIVO YOGAZEN
1 DOMINGO AL MES
10 DICIEMBRE
10.00 A 12.30
14 ENE | 4 FEB
A primeros de cada mes intentaremos encontrarnos para poder profundizar en la práctica del silencio y en la autoindagación. En esta sesión, a parte de la práctica corporal y la meditación habrá alguna enseñanza o ejercicio práctico basado en la psicología budista, para poder seguir indagando y observando en una misma. Poder darnos cuenta de patrones limitantes, de actitudes que nos bloquean, o de cómo nos relacionamos con nosotras mismas y con el entorno de forma muy sencilla.
Inversión: 35€ – 26€ para abonadas (2 sellos)
Reserva de plaza a través de BIZUM con:
«Nombre Apellido YogaZen Domingo 8»
BONO ESPECIAL LEIBTERAPIA
BIENESTAR INTEGRAL
Serenidad, Comprensión & Liberación
Bono de 5 sesión de Leibterapia: Toque y Charla terapeútica.
Disponible del 6 de noviembre al 6 de enero.
La época navideña para muchas personas puede ser un momento de mucho estrés y ansiedad. Sostener, mirar y suavizar, conocer nuestros límites y cuidarnos es una manera sana de abordar estos momentos. La Leibterapia puede acompañarnos en estos momentos existenciales más agudos y en otros de esta intensidad.
5 SESIONES DE LEIBTERAPIA PERSONAL
240€ (48€/sesión)
RETIRO EN IPARRALDE
DEL 26 AL 28 DE ABRIL
Ya aún en nuestra madurez llevamos puestas corazas que hace tiempo han dejado de servirnos, que nos pesan, nos limitan y nos separan de lo más hondo de nuestra existencia. Es hora de irlas mirando e irnos desprendiendo de ellas con suavidad, mimo y mucho cuidado. Volver a la sencillez y profundidad de la vida.
ZAZEN – MEDITACIÓN ZEN
YOGAZEN – PRÁCTICA PSICOCORPORAL TERAPÉUTICA
EJERCICIOS DE AUTOINDAGACIÓN – PSICOLOGÍA BUDISTA
PASEOS POR LA NATURALEZA
BAÑOS EN RIO / PISCINA
Y LO QUE VAYA SURGIENDO SEGÚN LA NECESIDAD DEL GRUPO
Plazas: 10 (quedan 5 disponibles)
Tipo de alojamiento: individual, doble o triple
Comida: Vegetariana Bio Chef
Pide toda la info sin compromiso: info@hara.eus
SESIONES GRUPALES
YOGAZEN PRESENCIAL
LUNES 18.30 – 19.30
MIERCOLES 10.00 – 11.00 & 19.00 – 20.00
YOGAZEN ONLINE
LUNES 20.00 – 21.00
DESPERTAR DEL CUERPO ONLINE
4 SEMANAS
MARTES Y JUEVES
7.00 – 7.40 AM
65€
SESIONES INDIVIDUALES
PRESENCIAL 1:1
LEIBTERAPIA PERSONAL
TOQUE Y CHARLA TERAPEUTICA
(Basado en toque terapéutico Zen & psicología budista)
Cita Previa de lunes a jueves
ONLINE 1:1
TERAPIA ZEN
YOGAZEN & CHARLA TERAPEUTICA
Cita Previa de lunes a domingo
PRECIO SESIONES SUELTAS
1- YOGAZEN PRESENCIAL 16€/sesión (opción «bono 10»)
2- YOGAZEN ONLINE Lunes 13€/sesión (opción «bono YZ Online»)
3- LEIBTERAPIA PERSONAL 65€/sesión (opción «bono 2»)
4- TERAPIA ZEN INDIVIDUAL ONLINE 48€/sesión (opción «bono TZ Online»)
5- ZAZEN PRESENCIAL martes 10€/Sesión (no bono)
6- INTENSIVO YOGAZEN DOMINGOS 35€ (dentro del «bono 10»)
7- DESPERTAR DEL CUERPO Martes y jueves 4 semans 65€ (no bono)
RESERVA DE PLAZA E INSCRIPCIÓN
Para reservar tu plaza escribe vía mail o whasapp para confirmar que quedan plazas libres. info@hara.eus
Yogazen: max. 8 plazas
Zazen: max. 10 plazas
Talleres y charlas a definir
*Pregunta sin compromiso para cualquier cita privada fuera de la agenda establecida.
BONOS
BONOS DISPONIBLES
– BONO 10 OROK PRESENCIAL 130€
(2 meses de validez)
10 sellos que sirven para:
1 sello – vale para 1 sesión de YogaZen: la sesión cuesta así 13€ en lugar de 16€
2 sellos – valen para 1 sesión de Taller Intensivo de los domingos de YogaZen: el precio aquí sería 26€ en lugar de 35€
5 sellos – valen para 1 sesión individual de Leibterapia 65€
– BONO 2 LEIBTERAPIA PERSONAL 110€
(validez 1 mes)
Con este bono tienes opción a 2 sesiones de Leibterapia al mes por 55€/sesión en lugar de 65€.
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Nuria Martínez Brunet
Enseñante Zen. Discípula de Rafael Redondo Barba de la línea Willigis Jäger, Laia Monserrat de la línea de K.G. Dürckheim y David Brazier de la linea de Tierra Pura.
Comencemos a encarnar el gesto y la forma de estar y ser en el mundo que nos corresponde.
Centro de meditación hara | bidebarrieta, 9 – Bermeo | info@hara.eus