DOMIGOS DE JULIO
YOGAZEN
7,14,21,28
11.00 a 12.30
20€

El cuerpo utiliza la piel, las fascias y la carne para registrar todo lo que ocurre a su alrededor. En la psique instintiva, el cuerpo se considera un sensor, una red de información.

Habitar con madurez y plenitud el cuerpomente que somos, enraizarnos, suavizarnos, centrarnos,… nos ayuda a diluir los bloqueos y limitaciones, y encarnar el gesto y la forma de estar y ser en el mundo que nos corresponde.

Se trabaja con:

– Ejercicios de centramiento – Hara

– Meditación Zen – Silencio & Atención

– Asana Pasiva Fascial – soltar bloqueos

ENCUENTRO DE SOMABREATH & YOGAZEN
SÁBADO
27 DE JULIO
10.00 a 14.00
«EL GOZO DE ESTAR VIVAS»

Es una práctica que utiliza el poder de técnicas de respiración ancestrales para desbloquear el potencial creativo en cada persona. El proceso se desarrolla con una música específica para ello. Hay una parte inicial donde se emplea la activación del cuerpo para poder después entrar en la profundidad de la meditación guiada con el poder de las respiraciones.

YOGAZEN:
Esta es una práctica suave de cuerpo y mente con la que iremos recuperando los ritmos internos naturales, nuestro espacio propio y donde anclaremos toda la fuerza emergida en la práctica de SomaBreath. De una forma cosnciente, atenta, lenta y en silencio.

65€/sesión