Leibterapia - Acompañamiento Zen
LEIBTERAPIA PERSONAL- Acompañamiento Zen
Método orientado a acompañar a la persona en su camino existencial y de apertura a la experiencia del momento presente. Se facilita e invita a la unión entre cuerpo y mente, abriendo con ello la puerta a una coherencia y sentido vital más profundo y esencial. Se basa en toques suaves y concretos que acompañan a la persona a soltar tensión acumulada y a entrar en contacto con la confianza básica que le es propia.
Una práctica basada en la Leibterapia, una psicoterapia personal desarrollada por el maestro zen Karl Graf Dürckheim y recibida a través de la maestra zen Laia Monserrat. Un camino terapéutico y de acompañamiento basado en el zen donde soltar tensión profunda e integrar/comprender procesos encarnados que bloquean nuestro día a día y vida.
Cuando se colocan las manos sobre alguien no sólo se contacta con esa zona de su cuerpo, sino que hay un acoger de la persona completa. Es un gesto que favorece el soltar, el confiar, el observar y poder abrirse desde ahí a lo que acontece de forma segura y amable. No hay juicio ni interpretaciones en el proceso, y lo esencial en la persona se va haciendo transparente.
Es una invitación a estar atentas a las sensaciones que van emergiendo sin ningún esfuerzo.
El cuerpo, las emociones y la mente van entrando a comprensiones más profundas, captando sesión tras sesión el sentido del hogar en una misma. El anclaje profundo en una.
La práctica tiene lugar en una esterilla/manta sobre el suelo con ropa cómoda, donde la persona se tumba y se suelta. Son toques muy suaves por lo general con los que poder llegar y liberar en profundidad el tejido conectivo e invitar al cuerpo que se es a vivenciarse en completud y confianza.
La sesión podrá ir acompañada de enseñanzas y/o meditaciones dependiendo de cada persona, su estado y necesidades.
TESTIMONIOS
TTZ para mi es entrar en contacto con amabilidad con lo profundo que hay en mi. Poder conectarme con delicada y suave firmeza con lo que allí reside. Los días posteriores siento movimiento y activación en el cuerpo, una invitación a la escucha y a abrirme a lo que va surgiendo y se manifiesta. Increíble como algo tan suave pueda llegar tan profundo. Increíble cómo esos toques delicados y ligeros te hagan sentir tan acompañada, sostenida y te inviten a confiar.D. G. Psicóloga y Arteterapeuta
En un clima que facilita Nuria con delicadeza y amor, sentía la invitación a abandonarme y descansar… Desde ahí el “Toque Terapéutico” me aportó una experiencia de desbloqueo físico y emocional que me llevó a un lugar de ligereza y sanaciónM. O. - Profesor de Yoga y Meditación
Las sesiones de zen/toque terapéutico con Nuria ha sido una experiencia super bonita, una gozada haber compartido con ella mis inquietudes, miedos y alegrías. Has sido una guía maravillosa en el camino de esa parte de mi que desconocía y que sigo descubriendo. Me ha recordado lo importante que es aceptarme y quererme. Cada sesión ha sido una nueva oportunidad al pensamiento, una reflexión sobre lo que quiero y un regalo a la mente y cuerpo. Una parada necesaria entre tanta prisa. Me has regalado luz, ahora tengo que ser yo la que no deje que se apague. Mila esker! I.I Profesora de primaria
Si alguien me pidiera que explicase el trabajo que hacemos en las sesiones, no podría, me cuesta encontrar las palabras. Pero sí puedo decir que me encanta. Que para mí está siendo una forma magnífica de autoconocimiento escuchando con atención a mi cuerpo. Es una forma sorprendente de conexión entre mi cuerpo y las asociaciones a las que me lleva sobre mi misma. Me está suponiendo un aprendizaje profundo con el que estoy disfrutando y sintiéndome también cuidada y sostenida. Cada sesión supone para mí un viaje a la autenticidad lleno de asombro. GraciasM.M - Psicóloga
Soltar los hombros, abrir el pecho, las caderas,… (Re) Colocar el cuerpo y quien lo habita. Un encuentro a dos en silencio y respeto absoluto. Eskerrik asko bihotz-bihotzezJ. B. Técnica de Igualdad de Género.
Beneficios Terapia Zen y Toque
- Integración de cuerpo-mente-emociones
- Habitar el cuerpo que se es de forma consciente y amable
- Distensión y relajación profunda
- Ayuda a disolver bloqueos y tensiones
- Liberación de cargas
- Reconocimiento y autoafirmación
- Contacto con la propia naturaleza esencial
- Acogimiento y suavidad