Meditazio Zentroa Bermeon
Espiritualtasun natural baterantz
YOGAZEN | ZAZEN | TERAPIA ZEN
Hara “sabela” esan nahi du, baina zentzu sakonago batean ego txikitik askatu den giza jarrerari egiten dio erreferentzia. Lurreko errealitatean ainguratuta dagoena, beste leku batera, Bestera, igotzeko aukera ematen dion harkaitzean finkatua.
Haran ezarrita, pertsona, ziur, beldurrik gabe dagoela esan dezake eta bizitzaren indarrak bere baitan aurki ditzake, han, beheko sabelaren ingudean, eraldatu eta berritzen dira.
Haran finkaturiko pertsonak bere gorputza irekitzeko, ixteko, berriro elkartzeko baimena aske ematen duenaren erraztasunarekin bizi du bere gorputza
Metodologiak
Saio praktikoak zentroan eta online
Yoga YinZen
Praktika korporal pasiboan eta meditazio isilaren – zazen- konbinazioan oinarritutako metodologia. Erlaxazio sakona eta leuntasunera irekitzen gaitu.
ZaZen
Isilik eserita egoteko eta momentua bizitzen irakasten digun praktika. Burua lasaitzen eta mindfulness-a garatzen laguntzen gaitu. Oreka eta lasaitasuna lortuz.
Yoga Yangzen
Praktika korporal aktibo leunan eta meditazio isilaren – zazen- konbinazioan oinarritutako metodologia. Barne segurtasuna eta errotasuna emoten gaitu.
Terapia Zen
Toke terapeutikoan oinarritutako saioa. Toke leun eta sakonak, maila fisiko, psikiko eta emozionalean pilatutako tentsioak askatzen laguntzen du. Gorputza eta burua pixkanaka integratzeko gonbidapena sortuz. Barne bakera eta ulermen argi batera irekitzen gaitu.
Saioak eta taillerrak
EKAINA
Asteburuak
PRESENTZIALA
Domeka 12 – 10.00tik 11.30ra
20€
ONLINE
Zapatua 11 – 9.00tik 10.30ra – 15€
Zapatua 25 – 9.00tik 10.30ra – 15€
Erreserba egiteko bizum-en bitartez zure izena, email eta saioaren datarekin.
Sesiones Grupales
Lunes – 19.30 a 20.30
YOGAZEN
Terapia corporal y meditación Zen
48€/mes
Miércoles – 20.00 a 20.45
MEDITACIÓN ZEN
ZaZen & Kin Hin
Presencial 40€/mes
Online 35€/mes
Terapia Personal
(cita previa)
Jueves presencial – 08.00 a 20.00
LEIBTERAPIA PERSONAL
Toque Terapéutico Zen
60€ / 1h sesión
Jueves online – 08.00 a 20.00
YOGAZEN
Terapia Corporal & Meditación
50€ / 1h sesión
BONOS JUNIO
Opción 1
YogaZen Grupal
+
2 sesiones de Leibterapia
Aportación 155€
Uso durante el mes de Junio
Opción 2
4 sesiones de
Leibterapia
Aportación 200€
Uso durante el mes de Junio
