Zen Toke terapeutikoa

Toke terapeutikoa eta meditazioa. Toke leun eta sakonak, non maila fisiko, psikiko eta emozionalean pilatutako tentsioa askatzen laguntzen da.

Leibterapian oinarritutako praktika da. Karl Graf Dürckheim zen maisuak garatutako psikoterapia pertsonalean.
Gure eguneroko bizitza blokeatzen dituen prozesu gorpuztuak integratzen/ulertzen laguntzen gaituen saio bat da.

Praktika lurrean esterilla/manta baten gainean arroparekin etzanda egiten da. Hemen persona guztiz askatzea lortzen du. Orokorrean, oso toke leunak dira gorputza sakon askatzeko, eta norbere burua osoz esperimentatzeko aukera ematen du.
Saio hoentan irakaspenak eta/edo meditazioak egon daitezke ere, pertsona bakoitzaren egoeraren eta beharren arabera.

La sesión podrá ir acompañada de enseñanzas y/o meditaciones dependiendo de cada persona, su estado y necesidades.

TESTIGANTZAK

Beneficios Terapia Zen y Toque

  • Integración de cuerpo-mente-emociones
  • Habitar el cuerpo que se es de forma consciente y amable
  • Distensión y relajación profunda
  • Ayuda a disolver bloqueos y tensiones
  • Liberación de cargas
  • Reconocimiento y autoafirmación
  • Contacto con la propia naturaleza esencial
  • Acogimiento y suavidad