Leibterapia personal
Esta terapia fue desarrollada y transmitida por el Prof. Dr. Karlfried Graf Dürckheim y a mi me fue transmitida a través de la maestra zen Laia Monserrat. Un camino terapéutico y de acompañamiento basado en el zen donde soltar tensión profunda e integrar/comprender procesos encarnados que bloquean nuestro día a día y vida a través de un toque suave y concreto. En la Leibterapia Personal se desarrolla la unión entre cuerpo y mente abriendo puertas a la posibilidad de vivir con mayor serenidad y sentido.
Este trabajo corporal, se basa en toques a través de diferentes cualidades del tacto, creando un momento de diálogo sin palabras entre la persona que recibe la terapia y su terapeuta. Cuando esto se da se abre un dialogo interno profundo en la persona que recibe la sesión. La persona conecta consigo misma de una manera completamente nueva. Cuando se colocan las manos sobre alguien no sólo se contacta con esa zona de su cuerpo, sino que hay un acoger de la persona completa. Es un gesto que favorece el soltar, el confiar, el observar y poder abrirse desde ahí a lo que acontece de forma segura y amable. No hay juicio ni interpretaciones en el proceso, y lo esencial en la persona se va haciendo transparente.
Acompañamiento Individual
Cita previa 68€/sesión
Distribución de la sesión:
Dialogo terapeútico Meditación - Respiraciónn Toque Neuroafectivo Esencial - Leibterpia
El cuerpo, las emociones y la mente van entrando a comprensiones más profundas, captando sesión tras sesión el sentido del hogar en una misma. El anclaje profundo en una. La práctica tiene lugar en una esterilla/manta sobre el suelo con ropa cómoda, donde la persona se tumba y se suelta. Son toques muy suaves por lo general con los que poder llegar y liberar en profundidad el tejido conectivo e invitar al cuerpo que se es a vivenciarse en completad y confianza. Las estructuras del cuerpo y del alma que han ido solidificándose a lo largo de nuestra vida y las diversas experiencias existenciales se van haciendo más visibles y por tanto se van haciendo más fáciles de comprender e integrar.
Beneficios
- Neuroplasticidad: El toque puede estimular la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro para reorganizarse y crear nuevas conexiones neuronales. Esto es especialmente útil para reducir el impacto del trauma o patrones emocionales negativos.
- Regulación del sistema nervioso: Al activar el sistema nervioso parasimpático (responsable de la calma y la relajación), el toque reduce la activación del sistema nervioso simpático (relacionado con la respuesta de "lucha o huida"). Esto disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumenta la liberación de oxitocina, una hormona relacionada con el bienestar y la vinculación social.
- Regulación emocional: El toque afectivo mejora la regulación de las emociones, ya que tiene un impacto directo sobre las áreas del cerebro involucradas en la respuesta emocional, como la amígdala y la corteza prefrontal. Esto ayuda a reducir la ansiedad, el miedo y el estrés.
- Fomento de la empatía y la vinculación emocional: La liberación de oxitocina no solo reduce el estrés, sino que también refuerza los lazos emocionales y promueve la confianza, facilitando la comunicación emocional y el apoyo mutuo.
- Fomento de la confianza y seguridad: Para personas con experiencias traumáticas, el toque puede ayudar a restablecer una sensación de seguridad y pertenencia, reduciendo la reactividad emocional y facilitando la integración de experiencias dolorosas.
- Conexión profunda y trascendencia: A nivel espiritual, el toque puede facilitar una mayor conexión consigo mismo y con los demás. Al calmar el cuerpo y la mente, se llega a un diálogo profundo con una misma donde la persona puede experimentar una mayor sensación de unidad, paz interior y apertura a experiencias trascendentales.
- Reconexión con el presente: El toque terapéutico puede ayudar a las personas a reconectarse con el momento presente, favoreciendo una mayor conciencia espiritual y fomentando un estado de meditación profunda o contemplación.
- En resumen, la Leibterapia es una terapia iniciática que promueve beneficios a nivel cerebral mediante la regulación del sistema nervioso, mejora el bienestar emocional al reducir el estrés y el trauma, y puede servir como una herramienta de conexión espiritual profunda.