Yogazen presencial

Sesiones Grupales

Metodología basada en una combinación de terapia corporal suave y meditación Zazen. La clave es aprender a dejarse soltar por completo, y enraizarse profundamente. Un trabajo que aunque aparentemente sencillo requiere de entrega. Nos conecta con el aprender a confiar y a ser sostenidas por la vida. Conectando con el ritmo básico de la respiración y la vida.

YG Flow: se incluyen movimientos de fuerza.

HORARIOS

Lunes 18.30 – 19.30
Martes 17.30 - 18.30 flow
Miércoles 19.00 – 20.00
Domingos 11.00 – 12.30

MÁS INFO

Sesiones de 60'
Entre semana 16€/sesión
Domingos 20€/sesión

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Martes 17.30 - 18.30 flow
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Nuria Martínez Brunet

Enseñante Zen. Discípula de Rafael Redondo Barba de la línea Willigis Jäger, Laia Monserrat de la línea de K.G. Dürckheim y David Brazier de la linea de Tierra Pura.

Comencemos a encarnar el gesto y la forma de estar y ser en el mundo que nos corresponde.

Centro de meditación hara | bidebarrieta, 9 – Bermeo | info@hara.eus